Persönlichkeitsentwicklung mit Tiefe
Klar im Kopf. Leicht im Herzen. Frei im Handeln.
In meinen Workshops und Einzeltrainings in Heidelberg erlebst Du wie Deine Sprache Deine Gedanken und Gefühle formt, und wie Du beides selbst verändern kannst. Mit Zen, NLP und Hypnose.
Workshops und Einzeltrainings in Heidelberg und online.
Workshops
Zwei Tage, eine Großgruppe und Dein eigenes Thema. Du erlebst, wie Sprache und Trance Dein Denken und Fühlen formen und gehst mit Werkzeugen nach Hause, die Du schon am Montag nutzen kannst. Dabei lernst vielmehr, wie Du Dir Deine eigenen Sätze baust. Die Workshops:
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NLP Stark Leben: Ziele erreichen, Selbstbewusstsein stärken und Klarheit finden
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Emotionsketten goodbye!: alte Reaktionen erkennen und für immer lösen
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Stark, Mann!: Präsenz und Echtheit in der Begegnung mit Frauen leben
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Hypnose lernen: Trance erleben, führen und selbst anwenden
Einzeltrainings
Eins zu eins und in Deinem Tempo. Das Dokusan ist das persönliche Gespräch aus der Zen-Tradition. Darin schauen wir achtsam auf das, was Dich innerlich gerade umtreibt. Gemeinsam finden wir den Weg zu mehr Klarheit. Aus jedem Termin gehst Du mit einer Erkenntnis und einer kleinen Praxis für Deinen Alltag nach Hause.
Vielleicht suchst Du einen anderen Zugang. Das High Performance Coaching ist für alle Menschen mit mehr Potenzial, als sie gerade leben. Die Männerarbeit begleitet Männer, die in ihre Kraft zurückfinden möchten. Mit der Selbsthypnose lernst Du außerdem ein Werkzeug kennen, welches Dich dazu ermächtigt Dich auch allein weiterzuentwickeln.
Erkennst Du Dich hierin wieder?
Der Kopf
Du liegst abends im Bett und spielst etwas von heute zum dritten Mal im Kopf durch.
Das Muster
Dasselbe Problem kommt immer wieder und wieder und Du weißt nicht wie Du es lösen kannst.
Der Trigger
Ein bestimmter Satz von einem bestimmten Menschen und Deine Stimmung kippt bevor Du denken kannst.
Die Maske
In der Begegnung mit anderen Menschen wirst Du jemand, der Du eigentlich gar nicht bist.
Die Fassade
Funktioniert Dein Leben nach außen, während innen etwas fehlt?
Das Lampenfieber
Du sollst vor einer Gruppe sprechen und Dein Kopf wird leer obwohl Du Dich gut vorbereitet hast.
Der Vorsatz
Du nimmst Dir an einem Tag etwas fester vor und Tage später hast Du es wieder verschoben
Das Herz
Du kannst die Theorie längst erklären und reagierst im entscheidenden Moment trotzdem wie vor einigen Jahren.
Das Gespräch
Im entscheidenden Moment fehlen Dir die Worte, und die richtige Antwort fällt Dir erst auf dem Heimweg ein.
Weg vom Problem, hin zur Balance im Inneren
Bewusstheit ist der Anfang jeder Veränderung. Was Dir unbewusst bleibt, lenkt Dich. Was Du erkennst, kannst Du verändern. Und jede Veränderung gibt Dir ein Stück von dem zurück, was ohnehin in Dir liegt.
In Dir liegt mehr, als Du bisher lebst. Meine Arbeit besteht darin, diesem Potenzial einen Raum zur Entfaltung zu geben. Dafür schaue ich mit Dir auf die Art, wie Du Dir aus Worten und inneren Bildern Deine Wirklichkeit baust. Ich höre, was in Deinen Sätzen fehlt. Ich zeige Dir die Sekunde zwischen Auslöser und Reaktion. Und gemeinsam suchen wir die Stelle, an der Du aus einem alten Kreislauf aussteigen kannst. Wo Erklären nicht reicht, arbeite ich mit Bildern und Geschichten. Mit der Selbsthypnose lernst Du außerdem, wie Du auch allein weiterkommst.
Im Kern geht es mir darum, die innere Balance eines Menschen wiederherzustellen. Diese Balance zeigt sich auf drei Ebenen:
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Stille im Kopf: Dein Geist kommt zur Ruhe und das Denken wird wieder zu Deinem Werkzeug. Du denkst dann, wenn Du denken willst, und kannst Deine Gedanken genauso bewusst wieder ruhen lassen. Grübeln und endlose Gedankenschleifen verlieren so ihre Macht über Dich. Ich nenne diesen Zustand die Meisterschaft des Geistes.
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Balance im Herzen: Alte Emotionen lösen sich und Du kommst Deinen Gefühlen wieder näher. Sie dürfen da sein und wieder gehen, ohne Dich zu überrollen. Gleichzeitig knüpfst Du wieder an Deine Intuition an. Sie zeigt Dir ganz von innen, was für Dich stimmig ist und was nicht. Ich nenne diesen Zustand die Meisterschaft der Herzens.
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Entspannung im Körper: Dein Körper entspannt sich und Dein Körperbewusstsein wird feiner. Du spürst wieder die Signale, mit denen Dein Körper Dir oft früher als der Kopf zeigt, was los ist. Aus dieser entspannten Wachheit heraus bist Du ganz präsent im Moment. Du handelst bewusst und kraftvoll und bist nicht länger in alten Mustern verstrickt. Ich nenne diesen Zustand die Meisterschaft des Körpers.
Kommen Geist, Herz und Körper in Balance, zeigt sich Dein Selbst. Damit meine ich den stillen Kern in Dir, aus dem heraus Du denkst, fühlst und handelst. Er ruht ganz in sich, während er zugleich mit der Welt um Dich herum verbunden bleibt. Von dort aus lebst Du klarer, freier und glücklicher im Einklang mit Dir und Deiner Umwelt.
Ich gebe Dir nicht, was Du nicht schon hast. Ich unterstütze Dich nur, den Staub der Unruhe vom Spiegel Deines Selbst zu wischen. Wie Milton H. Erickson bin ich überzeugt, dass alle Ressourcen für ein erfülltes Leben bereits in Dir liegen. Ich zeige Dir, wie Du sie wiederfindest. Und was daraus in Deinem Leben werden kann, entdeckst Du ganz von selbst.
Was mich an meiner Berufung bewegt
Wenn ich einem Menschen begegne, sehe ich meist zuerst sein verborgenes Potenzial. Häufig zeigt es sich mir, noch bevor er es selbst entdeckt hat. In unserer Kultur lernen wir früh, eine Maske zu tragen. Viele Menschen leben dahinter ein Leben, das gar nicht ihr eigenes ist. Mich treibt es an, das wahre Wesen eines Menschen zu erkennen und ans Licht zu holen.
Ich lehre gern und habe dabei eine wichtige Erkenntnis gewonnen. Wissen trägt erst dann, wenn ein Mensch es erlebt und nicht nur versteht. Es bewegt mich zu sehen, wie sich ein Mensch über die Zeit entwickelt. Etwas in ihm wird freier und wacher, bis er immer mehr bei sich ankommt.
Ein Mensch entfaltet sich meiner Überzeugung nach nur dort, wo er sich angenommen fühlt. Nicht die Technik verändert einen Menschen. Es ist die Wärme, in der er sich zeigen darf. Diese Wärme ist der Boden, auf dem ich arbeite.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie sich Schicksalsschläge von innen anfühlen. Ich bin selbst durch eine gesundheitliche Krise gegangen und daran gewachsen. Das macht meine Arbeit nicht leichter, aber echter.
Was verwandelte Menschen sagen
Emese G.
Was ich an Florian besonders schätze ist, dass er mir wirklich zuhört und mich auf einer tieferen Ebene versteht wenn ich ihm von meinen Problemen erzähle. Er ist offen gegenüber allen Menschen ohne zu urteilen. Für mich zeichnet ihn seine Ehrlichkeit aus, denn auch wenn die Wahrheit kurzfristig weh tut, ist die Veränderung langfristig um so positiver.
Er hat mir viele Einblicke in meine innere Welt gegeben und mir Werkzeuge an die Hand gegeben um mehr Klarheit zu gewinnen. Auch bei meiner Arachnophobie konnte er mir helfen, obwohl ich immer dachte, dass ich diese Angst niemals überwinden könnte.
Jedes Gespräch mit ihm ist eine bereichernde und bedeutungsvolle Erfahrung. Ich glaube an ihn und daran, dass er die Welt zu einem besseren Ort machen kann, indem er Menschen hilft die beste Version ihrer selbst zu werden. Menschen die überwiegend frei von Angst sind und die Verantwortung über für ihr eigenes Leben und ihre innere Welt vollständig übernehmen.
László T.
Seine ständigen Erkenntnisse und Themen die er anspricht haben selbst jemanden wie mich mit einer starken persönlichen Weiterentwicklung überzeugt, dass Wachstum noch viel tiefer gehen kann und eigentlich keine Grenzen hat.
Wenn du im Leben feststeckst oder keinen Plan hast was Du tun kannst, dann ist das eine unglaublich wertvolle Hilfe. Er macht seine Arbeit aus purer Leidenschaft. Wenn du bei eigenen Veränderungen noch zögerst, solltest du dich selbst fragen worauf du zum Teufel noch wartest?
Florian wirkt auf mich wie ein Katalysator für meine Entwicklung. Mir ist noch immer nicht klar wie er das alles macht, aber er gebraucht seine starken Kräfte weise und positiv.
Dar'ya O.
Das Storytelling von Florian finde ich
inspirierend, lebendig, strukturiert und abgeschlossen. Für mich sind die Geschichten mit dem Film Inception identisch denn es geht von Geschichte zu Geschichte immer tiefer, während versteckte Impulse für mich innere Veränderungen möglich gemacht haben.
Es ist leicht den Geschichten zu folgen und sie zu begreifen während sie gleichzeitig auf mehreren Ebenen wirken. Im ersten Moment wirken die Erzählungen unterhaltsam und gleichzeitig regen sie zum Nachdenken an. Nach einiger Zeit macht es im Alltag plötzlich "Klick" im Kopf und es erscheint eine offensichtliche Lösung zu einem Thema, welches einen lange geplagt hat.
Selbst wenn man sein eigenes Thema ursprünglich nicht mit der Geschichte in Verbindung gebracht hat, ergibt es auf einmal Sinn und man kann sich vom jeweiligen Thema befreien. Florian hat durch seine harmonische Ausstrahlung und Präsenz im Moment mir den Zugang zu meiner inneren Harmonie ermöglicht und auf einmal war meine Kindheit auch im Frieden angekommen.
Anja K.
Ich hatte über mehrere Jahre hinweg mit vergangenen traumatischen Themen zu kämpfen. Immer wieder hatte ich das Gefühl, einfach keine Lösung zu finden, und keine Therapie konnte mir bis dahin wirklich helfen. Durch Bekannte bin ich auf Florian aufmerksam geworden.
Als ich ihm das erste Mal begegnet bin, hatte ich sofort das Gefühl, dass er eine unglaublich positive Ausstrahlung hat. In seiner Nähe war plötzlich so eine innere Ruhe die ich vorher noch nie gespürt hatte. Er erzählte mir von ein paar Themen und auch von einer Geschichte. Diese Geschichte hat mich irgendwie direkt abgeholt, als würde ich meine eigene Geschichte erleben und dass meine Probleme von allein anfangen sich durch die Geschichte selbst zu lösen.
Ich kann gar nicht richtig sagen, was bei dieser Begegnung passiert ist. Ich weiß nur, dass meine traumatischen Themen über die Zeit einfach verschwunden sind, fast wie von selbst. Es fühlt sich ein bisschen so an als würde er wie ein Zauberer arbeiten. Durch seine Art und Weise die ich wie Magie empfinde hat er mein Leben komplett verändert. Danke für alles!
Aaron G.
Seitdem ich denken kann bin ich ein authentischer und selbstbewusster Mensch. Trotzdem gab es etwas in mir, das noch nicht ganz auf dem Punkt gewesen ist. Florian hat mir nicht erklärt wie man etwas tun soll, so wie es Coaches einem suggerieren, sondern er hat mich zum Kern der Sache geführt.
Er hat zugehört, gespürt, gefragt und plötzlich gab es Raum. Vor allem Raum für Ehrlichkeit. Für Kraft ohne Härte und Klarheit ohne Druck. Das Gespräch mit ihm war wie ein Reset für mich. Kein Drama und keine Show sondern Substanz.
Ich weiß jetzt noch genauer wofür ich stehe. Und vor allem wie ich das was ich will und manifestieren möchte in die Welt bringe.
Silviya B.
Florian ist einfach unberechenbar! Bei ihm gibt es keine leere Versprechungen, sondern Resultate! Ich hatte bei unserer ersten Sitzung keine besondere Erwartungen. Ich dachte mir, ich probiere es aus und komme, was wolle! Ich bereue meine Entscheidung nicht!
Er nimmt sich dein Problem wirklich zu Herzen und geht direkt zum Punkt. Die Fragen die er dir stellt, mögen unbequem wirken, aber die verhelfen dir, die Angst in meinem Fall, zu lösen. Ich hatte fast mein ganzes Leben lang Angst gehabt, vor Leuten zu sprechen.
Ich hätte nicht gedacht, dass es so schnell funktionieren konnte. Ich trete selbstbewusst und souverän auf und es ist mir egal, ob ich etwas falsch auf Deutsch sage oder nicht. Man fühlt sich einfach freier und ohne Hemmungen. Danke dir, Florian!
Veritas semper vincit. Die Wahrheit siegt immer.
Mein Name ist Florian Stotz. Ich bin Trainer für Kommunikation, Hypnose und Persönlichkeitsentwicklung. Ich lebe in Heidelberg, wo ich Menschen in ihrer Entwicklung begleite und Workshops halte. Seit über fünfzehn Jahren beschäftige ich mich mit Zen und Kommunikationsmodellen. Dabei begleitet mich immer die Frage, wie Menschen sich wirklich verändern.
Auf diesem Weg begleiten mich Denker, welche die Wirkung der Sprache auf unser Erleben erforscht haben. Alfred Korzybski hat gezeigt, dass die Landkarte nicht das Gebiet ist. Gregory Bateson hat erkannt, dass wir selbst Teil der Kreisläufe unseres Erlebens sind. Noam Chomsky hat beschrieben, was auf dem Weg vom Gedanken zum Satz verloren geht. Paul Watzlawick hat sichtbar gemacht, warum die Lösung so oft selbst zum Problem wird. Und Milton H. Erickson hat mich gelehrt, jedem Menschen seine eigenen Ressourcen zuzutrauen. Aus ihren Originalwerken schöpfe ich für meine Arbeit. Dieses Wissen und meine Erfahrung bringe ich in jede Begegnung ein.
Wenn Du mehr über meinen Lebensweg und meine Arbeit erfahren möchtest, findest Du hier meine Geschichte.
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