NLP-Grundannahme Nummer 4: Dein positiver Wert als Mensch bleibt konstant. Der Wert und die Angemessenheit Deines Verhaltens kann bezweifelt werden.

Blicke hinter den Vorhang des Verhaltens von anderen Menschen.

Im heutigen Artikel möchte ich Dich auf die Fähigkeit aufmerksam machen, hinter das Verhalten von anderen Menschen zu blicken. Damit meine ich andere Menschen wahrzunehmen, ohne sie für ihr Verhalten zu verurteilen. Um diese Fähigkeit weiter zu kultivieren ist vor allem eine Sensory Acuity von wichtiger Bedeutung. Viele Menschen tendieren dazu, sich in ihrem Geist eigene Geschichten zu konstruieren. In der Sprache des NLP würde man dazu sagen, dass man wenige sensorische Informationen aufnimmt und sie durch die eigene Landkarte von der Welt ergänzt. Wie Du anhand meiner Artikeln bereits erkennen kannst, weben sich die NLP-Grundannahmen durch- und umeinander, wie ein endlos geflochtenes Band.

Die unsichtbare Verschiebung: Vom Verhalten zur Identität

In einem meiner Artikel über das Meta-Modell der Sprache habe ich den Begriff der Verzerrung eingeführt. Bei der Verzerrung wird unter anderem eine Wahrnehmung oder Information verändert bzw. umgedeutet, sodass sie nicht mehr der Realität oder dem ursprünglichen Erlebnis entspricht. Dies kann beispielsweise durch Interpretation geschehen. Unter anderem könnte man aus einem beobachteten Verhalten ("jemand unterbricht häufig beim Gespräch") eine Generalisierung bilden ("ein egozentrischer Mensch") und schließlich eine Identitätszuschreibung machen. Das Problem daran ist, dass sobald Du Verhalten und Identität miteinander vermischst, die Veränderung komplexer wird. Dies liegt daran, dass Verhalten oftmals flexibler ist als die Identität eines Menschen. Stell Dir einmal vor, dass ein Mensch sein Verhalten angepasst hat, welches Du vorher als unangenehm empfunden hast. Wenn Du diesen Menschen weiterhin als "einen egozentrischen Menschen" abgespeichert hast, wirst Du unbewusst nach genau den Hinweisen suchen um diese abgespeicherte Information bestätigen zu können. Als Fachbegriff kann hier die selbsterfüllende Prophezeiung herangezogen werden.

Ein Beispiel aus dem Arbeitsalltag: Der "respektlose" Arbeitskollege

Stell Dir einmal vor, dass Du mit einem Arbeitskollegen namens Alex zusammenarbeitest. In Meetings schaut er oft auf sein Handy, während Du sprichst. Während Du im Meeting Alex eine Frage stellst, reagiert er überhaupt nicht auf eine Frage von Dir. Dabei könnte Dein interner Dialog wie folgt aussehen:

• "Der hat absolut keinen Respekt vor anderen Menschen"

• "Dem Alex ist einfach alles egal"

• "Mit so jemanden wie ihm kann man nicht arbeiten"

An dieser Stelle sollte vor Deinem geistigen Auge ein rotes Ausrufezeichen entstehen. Denn nun reagierst Du nicht mehr auf sein Verhalten, sondern auf die Bedeutung, die Du seinem Verhalten gegeben hast. Im NLP spricht man hier auch von einer komplexen Äquivalenz, denn Du setzt folgendes gleich: "Das Handy während dem Meeting zu benutzen bedeutet keinen Respekt vor anderen Menschen zu haben". Eine komplexe Äquivalenz ist eine unbewusste Bedeutungszuweisung nach dem Muster: "Verhalten/Zeichen X bedeutet Aussage/Zustand Y". Doch was, wenn diese Gleichung gar nicht stimmt?

Blicke hinter das Verhalten eines Menschen: Positive Absicht & begrenzte Wahlmöglichkeiten

Eine der kraftvollsten Erweiterungen der NLP-Grundannahme dieses Artikels ist die Idee der positiven Absicht. Nicht im Sinne von: "Alles ist gut", sondern im Sinne von: "Jedes Verhalten erfüllt bewusst oder unbewusst eine Funktion". Welche Möglichkeiten könnten hinter dem Verhalten von Alex stecken?

• Er ist innerlich überfordert und versucht, Kontrolle zu behalten

• Er hat gelernt, Multitasking als Effizienz zu interpretieren

• Er vermeidet unbewusst Konfrontation oder Aufmerksamkeit

• Er hat ein völlig anderes Modell von "Respekt in Meetings"

• Er schreibt mit seiner kranken Mutter, die im Krankenhaus liegt

Diese Hypothesen musst Du nicht glauben. Aber alleine Deine Bereitschaft sie in Betracht zu ziehen, verändern Deinen Zustand. Damit gehst Du aus der Bewertung und kommst allmählich zurück in die Wahrnehmung. Und genau hier liegt der Moment, in dem eine Wahlfreiheit entsteht. Vielleicht auch Deine persönliche Entscheidung, einmal persönlich mit Alex darüber zu reden und herauszufinden, warum er dies tut. Eine stillschweigende Voraussetzung ist hier, dass seine Antwort auch der Wahrheit entspricht, denn manchmal wollen Menschen den wahren Grund nicht preisgeben. Auch in diesen Fällen hilft Dir eine geschärfte Sensory Acuity wunderbar, um herauszufinden ob Dein Gegenüber die Wahrheit spricht.

Mit der Meta-Modell-Brille zurück zur Realität

Wenn Du die heutige NLP-Grundannahme wirklich leben willst, dann hilft Dir dabei vor allem ein Werkzeug aus dem Modell des NLP. Dieses Werkzeug ist das Meta-Modell der Sprache. Anstatt Deine Interpretation für eine Wahrheit zu halten, beginnst Du sie zu hinterfragen:

• "Woran genau mache ich fest, dass er respektlos ist?"

• "Was genau hat er getan?"

• "Gibt es auch andere mögliche Bedeutungen?"

Durch ein kritisches Hinterfragen der eigenen Interpretation verändert sich auch oft der damit verbundene emotionale Zustand. Dies liegt unter anderem daran, dass Du nicht mehr auf Deine konstruierte Geschichte reagierst, sondern auf überprüfbare Informationen.

Kommunikation auf einer anderen Ebene: Das Verhalten klar ansprechen

Die NLP-Grundannahme, dass hinter jedem Verhalten eine positive Absicht steckt, bedeutet nicht, dass Du alles hinnehmen sollst. Im Gegenteil, denn Du hast nun die Möglichkeit klarer zu kommunizieren, ohne den anderen Menschen anzugreifen. In Bezug auf den Arbeitskollegen Alex könntest Du auf ihn zugehen und sagen: "Mir ist aufgefallen, dass Du in den letzten Meetings öfter auf Dein Handy schaust während ich rede. Das führt bei mir dazu, dass ich mich weniger gehört fühle. Weswegen schaust Du öfter auf Dein Handy während den Meetings?". In diesem Fall passieren mehrere Faktoren gleichzeitig:

• Du bleibst sensorisch konkret

• Du trennst Verhalten von Identität

• Du nutzt eine Ich-Botschaft statt eines Vorwurfs

• Du öffnest Raum für Information statt Eskalation

Genau dies ist ein Beispiel für angewandtes NLP in der Kommunikation. Meistens beginnt die tiefste Ebene der heutigen NLP-Grundannahme ja auch nicht im Außen, sondern in Dir. Denn jedes Mal wenn Du jemanden bewertest, formst Du gleichzeitig Deinen eigenen inneren Zustand. Wenn Du denkst, dass Menschen respektlos sind, dann lebst Du in einer Welt voller respektloser Menschen. Wenn Du denkst, das Menschen aus ihrer Perspektive sinnvoll handeln, dann entsteht mehr Raum für ein Interesse an anderen Menschen. Mit dieser Denkweise verändert sich meist auch Dein gesamtes subjektives Erleben. Im NLP würde man sagen, dass Du Deine Submodalitäten und damit Deine emotionale Reaktion verändert hast.

Der stille Einfluss: Wie Dein Verhalten andere Menschen programmiert

Ein Gedanke der zunächst ungewohnt wirkt, jedoch unglaublich kraftvoll ist lautet: "Dein Verhalten beeinflusst das Verhalten anderer Menschen stärker, als Du denkst". Oftmals ist Dein Verhalten verantwortlich für die Beurteilung des Wertes und der Angemessenheit des Verhaltens Deines Gegenübers. Stell Dir einmal vor, dass Du Dich darüber beklagst, wenn Dir andere Menschen übel mitspielen. Wenn Du Dich nun das nächste Mal beklagst, dass Dir ein Mensch übel mitspielt, könntest Du Dich fragen, ob Du selbst diesen Menschen so programmiert hast, dass er genau das tut, was Du gerade an ihm beklagst.

In unserer Welt mit über acht Milliarden Menschen gibt es über acht Milliarden Weltbilder. Einige Menschen davon begegnen anderen Menschen misstrauisch und erzeugt damit Distanz. Manche Menschen begegnen anderen Menschen wiederum offen und erzeugen damit Vertrauen. An dieser Stelle darfst Du Dich einmal selbst fragen, wie Du anderen Menschen begegnest? Vielleicht begegnest Du anderen Menschen bisher misstrauisch, weil Du in einem Umfeld groß geworden bist, in dem man anderen Menschen nicht vertrauen konnte. Dann ist es längst Zeit geworden Dein limitiertes Weltbild zu erweitern, und mit einer neuen Haltung daraufhin neue Erfahrungen in Deinem Leben zu sammeln. Genau dies verstehe ich als Selbstwirksamkeit, weil Du Einfluss auf Dein eigenes Leben nimmst.

Wie wäre es, wenn Du Dir in den nächsten Tagen vornimmst, anderen Menschen ein Bewusstsein für ihre positiven Eigenschaften zu schaffen. Nachdem Du dies getan hast, kannst Du Dich mehr auf das Verhalten dieser Menschen konzentrieren. Sofern einer dieser Menschen ein für Dich empfunden negatives Verhalten zeigt, kannst Du auch einmal das Experiment machen Deine Reaktion und damit Dein Verhalten so zu verändern, dass Du weiterhin im Inneren in Gelassenheit verweilst. Eine weitere Möglichkeit wäre es, wie bereits in diesem Artikel angedeutet, den Menschen auf sein Verhalten hinzuweisen, damit dieser Mensch überhaupt die Möglichkeit bekommen kann sein eventuell bisher unbewusstes Verhalten nun bewusst verändern zu können. Die heutige NLP-Grundannahme ist ein präzises Werkzeug für mehr Klarheit, Verbindung und Entwicklung, denn

• Du trennst Identität und Verhalten

• Du ersetzt Bewertung durch Wahrnehmung

• Du nutzt Meta-Modell-Fragen für mehr Wahlmöglichkeiten

• Du erkennst die positive Absicht hinter dem Verhalten eines Menschen

• Du gewinnst mehr Handlungsspielraum zurück

Indem Du die vierte NLP-Grundannahme in Deinem Leben integrierst, wirst Du mit der Zeit etwas besonderes bemerken können. Denn je mehr Du damit beginnst den Wert in anderen Menschen zu erkennen, desto weniger musst Du diesen Wert im Außen suchen. Schließlich liegt der Wert jedes Menschen in seinem Sein selbst, wie ein im Stein umschlossener Diamant. Ich wünsche Dir viel Freude dabei, die vierte NLP-Grundannahme in Deinem Alltag umzusetzen und damit irgendwann als unbewusste Haltung zu leben. Vielleicht beginnst Du ja gleich damit im nächsten Gespräch, im Berufsalltag oder beim nächsten Kaffee mit jemandem.

Danke für Deine Zeit und bis bald,

Dein Florian 🌈