Innere Wandlung leicht gemacht

Vier Modelle meiner Arbeit für inneren Wandel.

In diesem Artikel findest Du die Modelle, mit denen ich arbeite. Im Verlaufe meiner Jahre habe ich die unterschiedlichsten Erfahrungen mit Zen, Kommunikation, Yoga, Sufismus, Schamanismus, Psychologie und anderen Wissensgebieten sammeln können. Meistens bin ich auf die wichtigsten Erkenntnisse und Erfahrungen gestoßen, wenn ich mich mit diesen Wissensgebieten nicht auseinandergesetzt habe und einfach im Zazen (auch: stilles Sitzen) saß. Vielleicht willst Du auch einmal das Zazen ausprobieren und schauen, welche positiven Erfahrungen Du für Dich damit sammeln kannst. Heute gebe ich Dir einen kurzen Einblick in vier Modelle, die in meine Trainings und Workshops einfließen.

Modell Nummer 1: Das ZENT-Modell

Die Abkürzung ZENT steht für: „Zen Embodied Nested Tales“. Dieses Modell verbindet Zen mit modernen Erzähltechniken und beschleunigt das Lernen durch unbewusstes Lernen. Viele Menschen wollen sich verändern, doch es scheint manchmal eine unsichtbare Instanz zu geben, welche diese Veränderung zu verhindern scheint. Diese unsichtbare Instanz bezeichne ich als kritische Instanz, welche uns Menschen beispielsweise vor altem Schmerz schützt und uns damit in alten Mustern gefangen hält. Ich umgehe unter anderem mit der Erzähltechnik der Nested Loops, ineinander verschachtelten Schleifengeschichten, diese kritische Instanz und arbeite direkt mit dem Unterbewusstsein. In diesen Geschichten liegen tiefe Impulse verborgen, welche Tage und Wochen später wie Samen im Bewusstsein aufbrechen und im Leben wie Blumen im Frühling erblühen. Mit Hilfe von weiteren Elementen wie Metaphern und hypnotischen Elementen vertiefe ich die Erfahrung, um einen inneren Wandel in Form von Veränderungsprozessen in Dir anzustoßen.

Inzwischen ist das ZENT-Modell um eine Form gewachsen, bei der belastende Erfahrungen nicht frontal berührt, sondern sie im Schutz einer Geschichte verarbeiten lässt. Während eine Erzählung Dich trägt, wird im Inneren genau das an Ressourcen verfügbar, was zur Verarbeitung gebraucht wird, und erst dann darf sich das Belastende lösen. Der Effekt ist eine tiefe Entlastung, ohne dass Du das Schwere noch einmal durchleben musst. Genau das macht diesen Weg tiefenwirksamer als ein direktes Ansprechen des Themas: Die kritische Instanz bleibt umgangen, und die Veränderung geschieht dort, wo sie wirklich verankert ist, im Unbewussten.

Modell Nummer 2: Das ESR-Modell

Die Abkürzung ESR steht für: „Ego Sequenced Release“. Unter dem Ego verstehe ich den Verstand des Menschen, welcher aus einer Ansammlung aller bisherigen Momente des Lebens und den damit verbundenen Identifikationen besteht. Das ESR-Modell in meinen Trainings führt unter anderem dazu, innere Limitierungen aufzulösen. Diese inneren Limitierungen zeigen sich in Form von Gedanken, alten Emotionen und Verhaltensweisen, die wie ein Nebel über dem Selbst liegen können. Ich begleite Dich dabei, unbewusste Blockaden sanft ins Bewusstsein zu bringen und im Licht des Bewusstseins aufzulösen. Von zentraler Bedeutung sind hierbei meine Wahrnehmung, Dein Bewusstseinszustand und der entscheidende Moment, in dem ich einen stimmigen Impuls setze.

Zwei Erweiterungen sind in das ESR-Modell eingeflossen. Die erste setzt bei der Wahrnehmung selbst an: Anstatt innere Bilder bewusst zu verändern, wie es im klassischen NLP üblich ist, verschiebt sich die Wahrnehmung, aus der diese Bilder überhaupt entstehen, sodass sie sich von allein neu ordnen. Die zweite widmet sich den verborgenen Glaubenssätzen, die oft unbemerkt durch unser Leben wirken. Ich höre sie aus dem heraus, was Du sagst, mache sie hörbar und weite den Blick darauf, bis ein Glaubenssatz, der lange selbstverständlich schien, seine Macht über Dich verliert. Beides wirkt tiefer als ein bewusstes Umdeuten, weil die Veränderung nicht an der Oberfläche des Denkens geschieht, sondern an der Wurzel, dort, wo die Limitierung entstanden ist.

Modell Nummer 3: Das FAS-Modell

Die Abkürzung FAS steht für: „Fractal Analysing System“. Mit dem FAS-Modell erkenne ich hinderliche Muster und gelange zu den Ursprüngen dieser Muster. Um zum Ursprung eines hinderlichen Musters zu kommen, nutze ich unter anderem indirekte Hypnose und induziere geeignete Trancezustände. Am Ursprung angekommen, wird das unbewusste Thema, welches zum hinderlichen Muster im Alltag führt, ins Bewusstsein gebracht und aufgelöst. Durch die Bewusstwerdung wird bereits ein Teil des Veränderungsprozesses ins Laufen gebracht. Um einen Veränderungsprozess ins Leben zu rufen, geben mir Gedanken, alte Emotionen und Verhaltensweisen jene Hinweise auf Deinen Bewusstseinszustand. Wenn Du weißt, wo Du im Moment stehst, dann kannst Du in Deinem Leben viel einfacher eine neue Richtung einschlagen.

Ergänzend dazu führe ich Dich auf Wunsch behutsam tiefer in jene Themen, die unter der Oberfläche liegen und sich nicht durch bloßes Nachdenken klären lassen. Über offene Fragen entsteht eine Verbindung zwischen dem, was Du sagst, und dem, wie es sich wirklich anfühlt, sodass Du die entscheidende Einsicht selbst findest. Der Effekt ist, dass eine Erkenntnis nicht von außen kommt, sondern in Dir reift und dadurch wirklich trägt. Tiefenwirksamer ist dies, weil sich ein Thema erst dann wandelt, wenn es nicht nur verstanden, sondern auch gefühlt wird.

Modell Nummer 4: Das ITA-Modell

Die Abkürzung ITA steht für: „Imaginative Traumaufstellung“ und gewährt den Zugang zu unbewussten Ressourcen und inneren Archetypen. Das ITA-Modell entstand durch Ansätze verschiedener Pioniere, eigene Erfahrungen und Erkenntnisse. Einige Pioniere sind unter anderem Richard Schwartz, Robert Johnson, Carl Gustav Jung und Fritz Perls. Die Beschäftigung mit der Arbeit von Fritz Perls, dem Begründer der Gestalttherapie, hat maßgeblich zur Entstehung des ITA-Modells geführt. Fritz Perls sprach oft davon, dass eine „Gestalt“ erst dann geschlossen werden kann, wenn Gedanken, alte Emotionen und Verhaltensweisen, die mit der Gestalt verbunden sind, bewusst erlebt, ausgedrückt und integriert werden. Eine Gestalt im Sinne von Fritz Perls ist ein psychologisches Ganzes, eine wahrgenommene Einheit von Erfahrung. Die Herstellung einer vollständigen Einheit aus unvollständigen Teilen ist etwas, das für Dich mit dem ITA-Modell erfahrbar werden kann.

In dieses Modell ist eine Arbeit eingeflossen, die Dich wieder mit Deinem inneren Kompass verbindet. Viele Menschen orientieren sich beständig nach außen und verlieren dabei das Gespür dafür, was sie selbst wirklich wollen. Hier richtet sich die Aufmerksamkeit nach innen, getragen von einem Selbstwertgefühl, das diesem Spüren erst den Nährboden gibt, und gestärkt von einem inneren Anteil, der das Gespürte schließlich auch ins Leben bringt. Der Effekt ist, dass Entscheidungen wieder aus Dir selbst heraus entstehen statt aus den Erwartungen anderer. Tiefenwirksamer ist dies, weil eine äußere Orientierung immer wieder ins Wanken gerät, während ein innerer Kompass Dich von innen heraus trägt.

Gute Modelle leben von ihrer Anwendung und beständigen Erweiterung

Je näher ein Modell an die Wirklichkeit anknüpfen kann, desto präziser können Probleme aus der Wirklichkeit gelöst werden. Im Modell des NLP findest Du viele Elemente, die Dein Leben bereichern können. Die Betonung liegt auf können, denn es nützt wenig, die Elemente des NLP zu kennen, sie aber nicht im Leben anzuwenden. In meinem Workshop NLP Leben geht es darum, Dir die essentiellsten Elemente aus dem Modell des NLP zu vermitteln, die einen positiven Einfluss auf Dein Leben haben können. Gleichzeitig sorge ich durch hypnotische Erzähltechniken dafür, dass Du diese essentiellen Elemente auch unbewusst in Deinem Alltag wie von selbst anwendest. Damit stelle ich sicher, dass bewusst erlerntes Wissen auch immer dann seine Anwendung in Deinem Leben findet, wenn Du es am meisten benötigst. Mit diesem kurzen Artikel konnte ich Dir einen groben Überblick über vier Modelle geben, welche beständig in meine Arbeit einfließen.

Bis zum nächsten Mal und Danke für Deine Zeit,

Dein Florian 🌈