Männerarbeit: Mit Rückgrat und Herz

Beschreibung

Du sollst stark sein und gleichzeitig nahbar, unabhängig und trotzdem beziehungsfähig. Zwischen alten Rollenbildern und neuen Erwartungen weißt Du manchmal selbst nicht mehr was für Dich als Mann eigentlich stimmt. In der Begegnung mit einer Frau wirst Du jemand der Du eigentlich gar nicht bist. Und wenn es darauf ankommt hältst Du Dich lieber zurück als Dich zu zeigen. Hinter der Fassade stehen oft Ängste die kaum ein Mann ausspricht: die Angst vor Ablehnung, vor Nähe oder davor für eigene Schwächen verurteilt zu werden. Aus Schutz vor Verletzung deckelst Du Deine Kraft, und die Spannung zeigt sich dann als Gereiztheit, Rückzug oder als das Gefühl nur noch zu funktionieren. Männliche Kraft entsteht nicht durch das Unterdrücken von Gefühlen sondern dadurch, dass Du sie meisterst. In der Männerarbeit legst Du Masken ab und findest zu einer Männlichkeit zurück die Dir wirklich entspricht. Dabei lasse ich auch die Arbeiten des Sexualtherapeuten László Németh einfließen. Unter vier Augen hast Du einen vertraulichen Raum, in dem alles Platz hat was Du sonst niemandem erzählst. Du lernst dabei: • Zu Dir zu stehen und Deine Masken fallen zu lassen • Gefühle nicht nur auszuhalten sondern bewusst zu nutzen • mit offenem Herzen und sicherem Auftreten auf Menschen zuzugehen • in einer Partnerschaft präsent und herzstark zu sein • aus Selbstachtung heraus klare Grenzen zu setzen und auszusprechen • trotz Angst handlungsfähig zu bleiben und Deinen Weg zu gehen Was Du mitnimmst: • Klarheit darüber was Mann-Sein für Dich bedeutet • Zugang zu Deiner inneren Kraft und einen wahrhaftigen Ausdruck • Fokus auch dann wenn es im Außen stürmt • wache Präsenz statt bloßem Funktionieren • Rückgrat und Herz zugleich Wir treffen uns in Heidelberg oder online. Du willst diesen Weg lieber gemeinsam mit anderen Männern gehen? Dann ist mein Workshop Stark, Mann! das Richtige für Dich. Worauf wartest Du noch, Mann?